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学院工会开出三道“处方”倡导健康生活
点击数:399 发布时间:2019/3/28
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舟山蓉浦学院工会在关心教职工合法权益的基础上,关心每位教职工的身心健康。学院工会开展“健康生活每一天”系列活动,促进教职工身心健康,增强团队凝聚力、向心力,营造朝气蓬勃、团结奋进、健康和谐的工作氛围。
   一是树立健康生活意识。近日工会邀请了舟山市妇幼保健医院消化内科金海主任医师作了“生活方式与长寿”的专题讲座。从营养结构、饮食习惯、运动方式、生活习性等方面作了深刻的阐述,要求教职工“天天要活动,饮食有节制,日日有盼头,生活不孤单”,对生活充满激情,同事间和谐相处,保持饮食和运动的合理搭配,常有“上善若水”之心。使教职工的健康意识得到了提升,生活方式得到了改变。

    二是开展健身走活动。学院工会倡导教职工开展“健身走”活动,要求利用业余时间到“健身路径”、运动场地、小区周边进行健身走,同时鼓励到“教工之家”进行锻炼。制定符合自身身体状况的运动方案,科学合理安排运动强度和运动时间,把健身走活动作为日常生活的一部分。为营造健身氛围,运用“钉钉运动”计步器,对月、季、年度前三名的“健身走”达人进行表彰和奖励。

    三是鼓励健身特长者。鼓励那些有乒乓球、羽毛球、瑜伽等健身特长的教职工“帮、带”其它职工开展健身运动,提高参与积极性,扩大健身队伍,根据参与人数逐步组建健身俱乐部,定期举行“健身沙龙”,交流健身方法和分享健身成效。使健身特长者成为健身运动的先行者、示范者和引领者,成为同事和谐相处的纽带。

        (工会)

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